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書名:秘密
你的生命掌握在你手中。不論你現在身在何處、不論你生命中發生過什麼事，你都可以開始有意識地選擇你的思想，進而改變你的生命。根本沒有所謂的『絕境』；你生命中的每個境況，都是能改變的。(p28)
把一些『秘密移轉物』列出來，當作你的錦壤妙計。我所謂的『秘密移轉物』，是指那些可以輕易改變你的感覺的事物﹔他可能是個美麗的回憶、未來的憧憬、好玩的時刻、大自然、你愛的人、或是你喜歡的音樂。當你發現自己生氣、受挫、或感覺不太好的時候，就去找你的『秘密移轉物』。(p46)
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